出産後の体は、骨盤だけでなく姿勢や筋肉バランスも大きく変化します。だるま整骨院（北九州市小倉北区）では、 産後の骨盤矯正を中心に、腰痛・股関節の違和感・恥骨の痛み・肩こり・疲れやすさなど、産後特有のお悩みに合わせたケアを行っています。
妊娠中から出産にかけて、体は赤ちゃんを守り出産に備えるために、骨盤周辺の関節や靭帯がゆるみやすい状態になります。 出産後は徐々に戻っていきますが、育児姿勢（抱っこ・授乳・おむつ替え）や睡眠不足、筋力低下が重なると、 骨盤が不安定なまま固まりやすく、腰・股関節・背中などに負担が集中しやすくなります。
産後の骨盤矯正は「骨盤だけを整える」ものではなく、姿勢・体幹の使い方・筋肉バランスまで含めて整えることが重要です。
これらは産後の体の変化と生活動作が影響していることが多く、状態に合った施術とセルフケアの組み合わせが大切です。
一般的には産後1か月健診で問題がなければ、体調を見ながらケアを始める方が多いです。 ただし出産方法（自然分娩・帝王切開）や痛みの程度、育児状況によって最適なタイミングは変わります。 だるま整骨院ではカウンセリングで状態を確認し、無理のない範囲で施術計画をご提案します。
なお、産後の体は回復途中です。強い刺激や無理な矯正は避け、負担の少ない施術と段階的な運動指導が安心です。
産後骨盤矯正は、数回で終わるケースもあれば、産後の不調が強い場合は継続ケアが必要なこともあります。 目安としては、初期は週1回からスタートし、状態が安定してきたら2週に1回へ移行するなど、 体の変化に合わせて調整するのが一般的です。
大切なのは「回数」よりも「今の状態に合っているか」です。痛み・姿勢・筋肉バランスを確認しながら、最短で日常が楽になる方向へ導きます。
産後は「頑張る運動」よりも、まずは負担を減らす工夫が効果的です。
体の状態に合った内容を知りたい方は、施術時にご自身の生活スタイルに合わせてお伝えします。
産後の体に配慮した施術を行うため、強い痛みを伴う矯正は基本的に行いません。 痛みが心配な方は事前にお伝えください。
体調や傷の回復状況によって適切なタイミングが変わります。無理のない範囲で施術計画をご提案します。
目標（痛み改善・体型・姿勢など）と現在の状態で変わります。初回に状態を確認し、通院目安をご案内します。
産後の不調は「育児が落ち着いたら」と我慢しがちですが、早めに整えることで日常動作が楽になりやすいです。 だるま整骨院では、産後の骨盤矯正を通して、育児を頑張る体をサポートします。
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※本記事は一般的な情報提供を目的としています。症状には個人差があります。強い痛みやしびれ、出血、発熱などがある場合は医療機関へご相談ください。