小倉北区で肩こりが治らない理由と正しい改善方法

北九州市小倉北区で肩こりに悩む方は非常に多く、デスクワークやスマホの普及により年々増加しています。ただ「マッサージをしてもすぐ戻る」「湿布ではごまかせない」と感じている方も少なくありません。本記事では、肩こりが治らない根本的な理由と、その改善方法を整骨院の視点から解説します。

肩こりが治らない本当の理由

肩こりは筋肉の硬さだけが原因ではなく、姿勢の崩れや骨格のゆがみ、血流不足など複数の要因が関係しています。特に猫背や巻き肩は肩こりを慢性化させる代表的な姿勢です。

長時間のデスクワーク、スマホの見過ぎ、運動不足を続けていると、肩の負担は蓄積され続けます。施術を受けても、生活習慣が変わらなければ再発しやすくなります。

表面的なマッサージだけでは、一時的に軽くなっても根本改善にはつながりません。深層筋（インナーマッスル）が固まっている場合、姿勢が崩れやすく、肩こりを繰り返します。

肩こりが慢性化している方の多くは、姿勢の乱れや体幹バランスの崩れが見られます。これは北九州市小倉北区で腰痛が治らない原因とも共通しており、肩と腰は密接に関係しています。

肩こり改善には、肩だけでなく「背骨・肩甲骨・骨盤」の位置を整えることが重要です。身体の軸が整うと、筋肉への負担が大きく減り、肩こりが戻りにくくなります。

深層筋にアプローチする整体や筋膜リリース、温熱ケアを活用することで、肩周りの血流が大きく改善します。特に温熱施術や電気治療は、筋肉が固まりやすい方に有効です。

デスクワーク中の姿勢、スマホの使い方、呼吸の浅さなどを改善することで肩こりの予防効果が上がります。短時間でも良いので肩甲骨を動かす習慣をつけると効果的です。

だるま整骨院では、姿勢分析をもとに肩こりの根本原因を特定し、骨格矯正・筋膜調整・深層筋アプローチなどを組み合わせたオーダーメイド施術を行っています。初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧なカウンセリングと分かりやすい説明を心がけています。

肩こりが長期間続いている方、マッサージでは改善しなかった方は、一度ご相談ください。