パソコンやスマホを見る時間が長いと、目の疲れだけでなく首肩のこり、頭の重さ、集中力の低下につながりやすくなります。 北九州市小倉北区のだるま整骨院では、マトリクスウェーブを用いた施術で、目のまわりと関連する筋緊張にアプローチし、つらさの原因を整えるサポートを行っています。
眼精疲労は、休憩や睡眠をとっても回復しにくい目のつらさのことを指します。 目の奥の痛み、まぶしさ、かすみ、重だるさに加え、首肩こりや頭の重さを伴うこともあります。
こうした症状は、目そのものだけでなく、姿勢や首肩の筋緊張、呼吸の浅さなどが重なって起こることがあります。
当院で多いのは、次のような負担が積み重なっているケースです。
マトリクスウェーブは、身体の緊張をゆるめ、コンディションを整えることを目的に用いられる施術機器の一つです。 だるま整骨院では、目の疲れが強い方に対して、目のまわりだけに注目せず、首肩や背中、姿勢バランスまで含めてケア方針を組み立てます。
体感には個人差がありますが、施術後に次のような変化を感じる方が多いです。 なお、ここでの内容は一般的なコンディショニングとしての説明であり、効果を保証するものではありません。
目を酷使すると、無意識に顔やこめかみ、首周りの筋肉に力が入りやすくなります。 その結果、首肩の可動性が落ち、巡りが滞りやすくなり、目のつらさが長引くことがあります。 当院では、マトリクスウェーブを活用しながら、緊張の連鎖をほどくことを大切にしています。
反対に、強い痛みや急な視力低下などがある場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。 当院は検査結果や生活背景も踏まえ、無理のない施術計画をご提案します。
短時間でも遠くを見る習慣を作ると、目の負担を減らしやすくなります。
肩をすくめず、耳と肩の距離を保つ意識がポイントです。深呼吸も効果的です。
蒸しタオルなどで目のまわりを温めると、リラックスしやすくなります。
目の疲れが強い時期は短い間隔で、落ち着いてきたら間隔を空ける提案が多いです。 状態と生活負担に合わせてご相談の上で決めます。
初回はカウンセリングと状態チェックを含めてお時間をいただきます。 2回目以降は状態に合わせて調整します。
強い痛みや急な変化がある場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。 当院では無理のない範囲で身体の緊張を整えるケアをご提案します。
眼精疲労は、目の酷使に加えて首肩こりや姿勢の崩れが関係していることが少なくありません。 だるま整骨院では、マトリクスウェーブを活用しながら、あなたの生活に合わせたケアでつらさの軽減を目指します。
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