骨盤の歪みは、腰痛・肩こり・冷え・下半身のだるさなど日常生活の不調につながることが多く見られます。だるま整骨院では、骨盤のバランスを整え、痛みの原因にアプローチする施術を行っています。ここでは骨盤矯正の効果や施術の流れ、来院の目安などをわかりやすく解説します。
骨盤矯正は、骨盤周囲の筋肉・関節のバランスを整え、左右のずれや前後の傾きを調整する施術です。日常の姿勢や癖、出産などで骨盤が歪むと、腰・股関節・骨盤内部の血流や神経の働きが悪化し、不調として現れます。矯正により正しい位置に戻すことで、機能回復を促します。
骨盤のアンバランスが背骨に影響することで筋緊張が生じます。矯正でバランスを整えると緊張が緩和されやすくなります。
骨盤が安定すると姿勢が整い、筋肉の使い方が改善されるため日常の動きやすさ・代謝の向上につながります。
出産後の骨盤ケアとしての利用や、骨盤周囲の血行改善により冷えやむくみの軽減が期待できます。
初診では姿勢チェック、可動域検査、筋緊張の確認を行います。痛みの原因を明確にしたうえで、軽めの調整から必要な手技を組み合わせた施術プランを提案します。
強い力で無理に矯正するのではなく、筋肉の緊張をほぐしながら自然に骨盤を整える手技を中心に行います。妊娠中・産後など状態に合わせた対応が可能です。
日常での姿勢改善や、家でできる簡単なストレッチ・体幹トレーニングも指導します。再発予防までフォローします。
所要時間は初回で約40〜60分が目安です（状態によって変動します）。
軽い違和感や筋肉の伸張感を感じることはありますが、強い痛みが出ないよう配慮して進めます。心配な方は遠慮なくお伝えください。
個人差はありますが、まずは週1〜2回のペースで数回続けて状態を安定させ、その後徐々に間隔をあけるプランが一般的です。症状に合わせた最適な頻度を提案します。
料金・初診の流れについてはお気軽にお問い合わせください。産後ケアや自費施術のプランもご用意しています。
だるま整骨院では一人ひとりに合わせた骨盤矯正を提供しています。まずはお気軽にご相談ください。